为传承端午传统龙舟民俗文化，普及水上运动安全知识，培育团结协作的体育精神，5月31日上午，“阳光体育·强苗计划”第七期青少年体能训练营在湖北经济学院水上基地开展亲子龙舟文化特色课程。众多学员与家长携手参与，在专业系统化的教学体验中，沉浸式感受传统民俗魅力，掌握水上运动技能与应急救援知识。
活动伊始，教练员夏浩轩系统讲解龙舟起源、民俗内涵与传承价值，带领大家深入了解端午龙舟传统文化底蕴。教练员陈锦顺聚焦水上安全，专项讲授桨板上板规范动作、水上避险要点及基础急救技巧，筑牢全员安全运动意识。随后，教练员郭秋豪带领全体亲子家庭开展针对性热身训练，并讲解救生衣穿戴技巧。
热身结束后，课程进入核心实操与竞赛体验环节。现场科学分组，每组配备专业鼓手与舵手教练，8至10组亲子家庭组队登舟。教练员讲解标准化示范划桨姿势、发力技巧与进退节奏，细化讲解同步配合要点，指导大家熟练掌握划桨基础动作。下水后，各组率先完成百米慢速划行适应性训练，夯实动作基础，随后开展50米直道友谊PK赛。水面鼓声铿锵、桨影翻飞，亲子同心、默契配合，全力挥桨竞渡，展现出昂扬向上的运动风貌。
本次活动将传统民俗传承、专业水上运动教学、安全应急教育与亲子互动体验深度融合，以专业、规范的教学模式，让青少年在沉浸式体验中传承传统文化、锤炼体育素养、培养协作精神。下一步，训练营将继续推出多元化精品课程，以运动为载体，传承民俗文脉，赋能青少年健康成长。
撰稿：孙启跃、李雪晴
审稿：江沈红
